Friday, October 7, 2016
Tuesday, October 4, 2016
Sunday, October 2, 2016
Tuesday, September 20, 2016
Monday, September 12, 2016
Sunday, September 11, 2016
Saturday, September 10, 2016
Thursday, September 8, 2016
Wednesday, September 7, 2016
Tuesday, September 6, 2016
Monday, September 5, 2016
Tuesday, August 30, 2016
Tuesday, August 23, 2016
Monday, March 9, 2015
Mua collagen c luu o dau chiếm khoảng 70% kiến trúc da và được phân bổ chính yếu ở lớp hạ bì, nó có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi cho da.
Nếu da của bạn có sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả "lão hoá" của cơ thể mà sự thay đổi của da trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết như: bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành nếp nhăn sâu, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ, làm cho chúng ta già trước tuổi.
Xem thêm: collagen de happy 10000 mg
Để ngăn ngừa tình trạng này, sau đây là một đôi cách đơn giản để bổ sung collagen cho da:
Ăn các loại rau có màu xanh đậm
Đây là những loại rau giàu chất dinh dưỡng, là nguồn cung cấp collagen quan trong cho cơ thể. Khi sử dụng các loại rau này hàng ngày, các tác nhân trong chúng giúp cho quá trình sinh sản collagen xảy ra nhanh hơn. Những loại rau bạn có thể sử dụng như cải pó xôi, măng tây và bông cải xanh, rau bina... Chẳng những giúp sản xuất collagen, mà còn giúp cơ thể sử dụng collagen hiệu quả hơn.
Tăng cường các sản phẩm từ sữa đậu nành
Một chế độ ăn nhiều đậu nành (sữa đậu nành , phô-mai đậu tương và các sản phẩm làm từ đậu nành khác có chứa genistein - một hợp chất giúp sinh sản collagen và chống lại quá trình lão hóa da) để có thể giúp làn da giữ được việc sinh sản collagen như bình thường .
Xem thêm: mua collagen hanamai o dau
Thực phẩm giàu Omega-3
Việc bổ sung các chất béo axit omega 3 sẽ giúp da được dẻo dai và đàn hồi cao. Omega-3 này có nhiều trong cá hồi và các loại dầu cá khác như cá mòi, cá thu, cá trích… Ngoài ra, các loại giàu cá này sẽ giúp làm giảm viêm nhiễm trên da. Theo bác sĩ thuộc Viện nghiên cứu Da liễu Mỹ: “Các chứng viêm (cái có thể không nhìn thấy trên bề mặt) sẽ đẩy nhanh tốc độ collagen bị phá vỡ. Vì thế, việc ăn cá hồi sẽ ngăn ngừa viêm nhiễm và bảo vệ collagen cho bạn".
Tỏi - Gia vị không thể thiếu của làn da
Trong tỏi có chất goi là Sulfur, là một chất bức thiết cho quá trình sản xuất collagen trong cơ thể. Tỏi còn chứa lượng lớn acid lipoic và taurine, hai chất này là cần yếu cho sự tái xây dựng các collagen bị tổn hại. Khi nấu các món canh, mỳ, thịt hoặc các món xào, hãy nên cho tỏi vào.
Các loại quả giàu vitamin C
Việc thường xuyên bổ sung Vitamin C cho cơ thể, không những giúp bạn tránh được các bệnh về cảm cúm, hoặc các bệnh về máu do thiếu vitamin C mà còn là chất cần thiết để tạo nên collagen, giúp tăng cường chừng độ chất chống oxy hóa trong cơ thể. Vitamin C có nhiều trong các loại quả mọng, như quả việt quất, dâu tây cà chua… bạn nên bổ sung các loại quả này trong chế độ ăn hàng ngày để duy trì làn da luôn tươi trẻ.
Thực phẩm có màu đỏ
Trái cây và rau củ màu đỏ được xem là nguồn chứa lycopene dồi dào, ngoài ra nó còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Củ cải đỏ và ớt chuông đỏ là hai rau củ dễ tìm thấy và có thể sử dụng thường xuyên trong chế độ ăn hằng ngày.
Friday, March 6, 2015
Có 03 cách bổ sung collagen: bổ sung collagen qua đường ăn uống, bổ sung collagen bằng mỹ phẩm trực tiếp lên da và tiêm collagen.
1. Bổ sung vien uong collagen aec qua đường ăn uống, bằng các loại thực phẩm chứa hàm lượng collagen cao, hoặc sử dụng thực phẩm chức năng .
Những thực phẩm chứa nhiều collagen là các loại rau củ quả có màu xanh đậm, omega 3, hoặc các loại cá biển:
Các loại rau quả có màu xanh đậm
Khi sử dụng hằng ngày các loại rau như cải bó xôi, măng tây và bông cải xanh, rau bina… , các tác nhân trong chúng giúp cho quá trình sinh sản collagen xảy ra nhanh hơn.
Các loại chế phẩm của đậu tương
Một chế độ ăn nhiều đậu tương có thể giúp làn da giữ được việc sinh sản collagen như thường nhật .
Thực phẩm giàu Omega 3
Việc bổ sung các chất béo axit omega 3 sẽ giúp da được dẻo dai và đàn hồi cao. Omega-3 này có nhiều trong cá hồi và các loại dầu cá khác như cá mòi, cá thu, cá trích…
Tỏi
Trong tỏi có chất goi là Sulfur, là một chất cần thiết cho quá trình sinh sản collagen trong cơ thể. Tỏi còn chứa lượng lớn acid lipoic và taurine, hai chất này là cần yếu cho sự tái xây dựng các collagen bị tổn hại. Khi nấu các món canh, mỳ, thịt hoặc các món xào, hãy nên cho tỏi vào..
Vitamin C
Vitamin C có nhiều trong các loại quả mọng, như quả việt quất, dâu tây cà chua … là chất rất bức thiết để tạo nên collagen, giúp tăng cường chừng độ chất chống oxy hóa trong cơ thể.
Thực phẩm có màu đỏ
Trái cây và rau củ màu đỏ được xem là nguồn chứa lycopene dồi dào, ngoài ra nó còn chứa rất nhiều chất chống oxi hóa, giúp tăng cường mua collagen youtheory o dau và chống lại các dấu hiệu lão hóa.
Thực phẩm công năng bổ sung collagen
Thực phẩm công năng bổ sung collagen sẽ là một chọn lựa tuyệt vời dành cho bạn: với hàm lượng collagen & các loại vitamin được sinh sản theo tiêu chuẩn, hàm lượng vừa phải và ăn nhập với khả năng hấp thụ của từng độ tuổi.
Hàm lượng collagen ăn nhập cho mỗi liều dùng là bao nhiêu?
Liều dùng neocell super collagen nhàng nhàng mỗi ngày thích hợp là 1000mg, liều lượng sử dụng đối với người dưới 30 tuổi là 03 tháng, liều lượng cho người trên 30 tuổi là 06 tháng.
2. Sử dụng mỹ phẩm bổ sung collagen
Mỹ phẩm bổ sung collagen đang là thiên hướng làm đẹp trong một đôi năm gần đây, thủ pháp này thoạt nhìn sẽ có tác dụng trực tiếp, mang lại hiệu quả nhanh hơn so với việc uống collagen xong đây không phải là phương pháp công hiệu nhất vì:
- Khả năng hấp thụ collagen trực tiếp qua da rất hạn chế
- Da chỉ hấp thụ đượ collagen neocell giá bao nhieu ở dạng vi lượng với các phân tử nhỏ, trong khi những loại mỹ phẩm bổ sung collagen không được sản xuất theo dạng này.
3. Tiêm collagen trực tiếp vào cơ thể
Tiêm collagen sẽ giúp cho làn da tràn ngập sức sống tức khắc , xong việc sử dụng collagen theo hình thức này là khá nguy hiểm vì:
- Công nghệ tiêm collagen chỉ đảm bảo đối với những nước có nền y học tiền tiến , khoa học kỹ thuật hiên đại
- Khó xác định được hàm lượng collagen cần thiết cần tiêm.
- Collagen tiêm vào sẽ dễ bị đào thải sau tuổi 50.
- Phản ứng phụ trong và sau quá trình tiêm: xưng tấy, thâm tím, ửng đỏ, da dễ bị viêm nhiễm trong thời kì dài sau đó…
Monday, May 19, 2014
Nếu bạn đang muốn tìm cho mình mọt cách giảm cân nhanh nhất thì hãy chọn ngay 3 cách hiệu quả giúp bạn giảm cân mà chúng tôi chia sẻ dưới đây, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng có được cho mình một vóc dáng hoàn hảo và một thân hình thon gọn nhất. Các bạn hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.
Ăn chuối vào buổi sáng kết hợp với trà nóng
Chuối là một loại thực phẩm dinh dưỡng giúp bạn khi ăn vào có cảm giác no lâu mà vẫn nạp được đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể làm việc hiệu quả. Sau khi ăn chuối thì bạn hãy uống thêm một vài tách trà nóng, nó sẽ giúp ổn định vùng bụng để giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Vậy nên từ nay bạn hãy tạo cho mình một thói quen ăn chuối và uống một tác trà nóng mỗi buổi sáng để giảm cân hiệu quả nhé.
Uống nước trà xanh
Trà xanh được xem như là một loại thảo dược quý không những giúp bạn ngăn ngừa bệnh ung thư một cách hiệu quả mà còn giúp bạn có được một vóc dáng hoàn hảo nhất. Bởi trong trà xanh có chứa chứa chất chống oxy hóa, làm tiêu hao mỡ, chống ung thư, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn nhanh chóng.
Uống nước chanh
Bạn hãy uống nước chanh mỗi ngày thay cho nước lọc không những là bí quyết làm đẹp cho làn da của bạn mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả nữa. Tuy nhiên, nước chanh để uống hàng ngày này sẽ khác so với nước chanh được pha để giải khát.
Bạn cần pha loãng nước chanh và không được cho đường. Khi thực hiện theo cách này, bạn vẫn có thể duy trì chế độ ăn hàng ngày và chỉ cần hạn chế ăn vặt.
Trên đây là 3 cách hiệu quả giúp bạn giảm cân nhanh chóng, ngoài ra bạn có thể tìm hiểu thêm các cách làm đẹp vóc dáng khác tại collagen-slim.net. Chúc các bạn thành công nhé!
3 Cách Hiệu Quả Giúp Bạn Giảm Cân
Nếu bạn đang muốn tìm cho mình một cách giảm cân nhanh nhất để lấy lại cho mình một vóc dáng hoàn hảo nhất thì 6 cách giảm cân hữu hiệu mà chúng tôi chia sẻ với các bạn dưới đây chính là lựa chọn hay nhất để giúp bạn có được cho mình một thân hình thon gọn và quyến rũ nhất. Các bạn hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.
Ăn súp giảm cân
Sẽ sẽ là một bí quyết giảm cân hữu hiệu nhất cho bạn bởi khi ăn súp bạn sẽ nhanh chóng có cảm giác no giúp bạn giảm được các cơn thèm ăn nhanh chóng.
Vậy nên từ nay bạn hãy tạo cho mình nững món súp ngon miệng để ăn hằng ngày nhé.
Uống trà xanh
Uống trà xanh mỗi ngày không những giúp bạn ngăn chặn bệnh ung thư một cách hiệu quả mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Nên đối với những người muốn giảm cân thì hãy nhanh chóng tạo cho mình thói quen uống trà mỗi ngày nhé.
Cẩn trọng với đồ ăn
Nếu bạn muốn giảm cân cấp tốc thì hãy chọn cho mình những món ăn phù hợp. Thay vào những thực loại thực phẩm giàu chất béo thì bạn hãy chọn cho mình những loại thực phẩm như rau xanh hay hoa quả vào thực đơn giảm cân của mình để giảm cân hiệu quả.
Chanh
Chanh là một loại quả có khả năng giúp bạn giảm cân hiệu quả. Trong chanh có chứa nhiều Vittamin C và axit citric giúp đốt cháy chất béo, bảo vệ tế bào, làm đẹo da, giúp phân giải chất béo, hỗ trợ tiêu hóa tăng cường trao đổi chất, ngăn hấp thu đường giúp cho bạn giảm cân hiệu quả.
Lưu ý về đồ uống
Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh thì bạn hãy lưu ý đến các loại nước uống hằng ngày của mình. Bạn không nên uống các loại nước uống có ga hay đường, đó là những loại nước uống có rất nhiều các hoạt chất gây béo làm tích tụ mỡ thừa nhanh chóng cho bạn.
Bạn có thể chọn cho mình các loại nước uống như nước lọc hay nước ép hoa quả. Đó là những loại nước uống không những không làm bạn tăng cân mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả nữa đấy.
Cà chua
Giảm cân với cà chua là một bí quyết giảm cân hữu hiệu mà bạn nên lựa chọn. Cà chua mọng nước, lượng calo thấp, chất xơ cao, giàu vitamin… nên rất tốt cho việc giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng.
Vậy nên bạn hãy chọn cho mình cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả với cà chua này nhé.
Trên đây là 6 cách giảm cân hữu hiệu nhất cho bạn nhanh chóng có được cho mình được một thân hình chuẩn dáng nhất. Ngoài ra các bạn có thể tìm hiểu thêm các cách làm đẹp vóc dáng khác tại collagen-slim.net. Chúc các bạn giảm cân thành công nhé!
6 Cách Giảm Cân Hữu Hiệu Nhất
Giảm cân là một việc không hề dễ, đối vói những người làm việc công sở thì lại càng khó hơn bởi công việc của họ không được hoạt động và đi lại nhiều. Một phần nữa đó là do các nàng công sở có những có rất nhiều thói quen xấu àm họ nhanh chóng béo lên nên rất khó để lấy lại vóc dáng. Sau đây chúng tối ẽ chia sẻ cho các bạn những thói quen khiến nàng công sở tăng cân. Giúp các nàng hiểu thêm để tạo cho mình một bí quyết giảm cân hợp lí. Các bạn hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.
Nhịn ăn
Nhịn ăn là một thói quen xấu của những người làm công sở, nhất là đối với các cô nàng. Nhịn ăn sẽ làm bạn nhanh có cảm giác mệt mỏi trong giờ làm việc, làm bạn cảm thấy căng thẳng, khi đó bạn sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn và ăn những loại thực phẩm không tốt cho quá trình giảm cân của bạn.
Chỉ bồi dưỡng thức ăn không chứa chất béo
Ăn những thực phẩm không chứa chất béo là một cách đúng đắn để bạn giảm cân nhựng nếu bạn hàn toàn loại bỏ các thực phẩm chứa chất béo trong thực đơn giảm cân của mình thì dó là một cách sai lầm. Làm như thế sẽ làm ch cơ thể bạn mất cân bằng dinh dưỡng, làm cho các hoạt chất gây tích tụ mỡ thừa có cơ hội phát triển. Cách tốt nhất là môt tuần bạn nên ăn các loại thực phẩm chứa chất béo từ một đến hai lần. Đó sẽ là cách để giúp bạn giảm cân tốt nhất.
Bỏ bữa sáng
Những nàng công sở muốn giảm cân thường có quan niệm chỉ cần ăn ít đi là trọng lượng cơ thể cũng giảm đi, vì vậy họ thường có xu hướng nhịn ăn sáng nhịn hoàn toàn cho đến bữa trưa. Việc này rất nguy hai cho sức khỏe, làmgiảm quá trình trao đổi chất, rối loạn tiêu hóa. Việc bỏ bữa sáng còn làm cơ thể nạp nhiều thức ăn hơn vào bữa trưa, khiến cho công cuộc giảm cân hoàn toàn thất bại, trọng lượng cơ thể thậm chí tăng lên nhanh chóng hơn.
Giảm cân bằng trái cây mà không ăn cơm
Có một lầm tưởng là trái cây và rau xanh thì không gây béo. Nếu bạn ăn với lượng vừa đủ thì sẽ tốt cho cơ thể nhưng sẽ có tác dụng ngược lại nếu ăn quá nhiều.
Bởi vì trong trái cây có nhiều đường đơn, nước trái cây đóng hộp cũng có pha thêm đường… Vậy nên, bạn hãy ăn hoa quả tươi và ăn không quá 300gr mỗi ngày.
Trên đây là những thối quen khiến nàng công sở béo phì mà chúng tôi đưa ra để cho các bạn có thêm cho mình được mọt bí quyết hiệu quả nhất. Ngoài ra các bạn có thể chọn cho mình các cách làm đẹp vóc dáng khác tại collagen-slim.net. Chúc các bạn thành công!
Những Thói Quen Khiến Nàng Công Sở Béo Phì
